الأربعاء، 23 أكتوبر، 2013

التين

التين و ذكره في القرآن الكريم 





 التين وفوائده:

1 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة.


2 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.


3 ـ يغسل الكبد والطحال.


4 ـ يدر البول


5 ـ ولعلاج كسل الأمعاء


6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي 


يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، 

ويسهل امتصاص معدن "الماغنيسيوم".

7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من 


سرطان القولون وعلاج الإمساك.

8 - التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء 


وخفض الكوليسترول؛ وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب
.
9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم". فللبوتاسيوم دور مهم 


في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس 

صفائح "الكوليسترول" على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن 

"الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل.

الرمان

الرمان 


تقول الحكمة : أجمل الفواكه الرمّان.. يأكله الجائع والشبعان


يحتوي ثمر الرمان الحلو على 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 

84.20% ماء، 2.91% رماد، 3% بروتين، 2.91% ألياف ومواد عفصية 

وعناصر مرة وفيتامينات (A, B, C) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور 

والكبريت والكلس والبوتاس والمنغنيز وفي بذوره ترتفع نسبة المواد الدهنية 7-

9%.


وقد اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله 

خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات :